如何恢复效力,在60年后

当一个男人的问题的性生活的时候到达老年时,它变得有关恢复的效后的60年。 失败可能会导致摄入不足的一种物质的睾丸激素,这可以让你保持性的吸引力。 的方式来增加效能得到正确的方法来生活方式,避免有害的习惯,采取特别的药物。

有什么效力

对

这一概念的效力在人包括几个特点:程度的紧张阴茎的时间的提升,出现率的勃起,持续时间和质量的性交。 精确标准确定的速率这一指标是不存在的。 怀疑该问题是缺乏希望和勃起的弱点。 失败在健康的男子往往开始在成年后由于老化、生活方式和疾病。

在什么年龄在男性下降的效力

科学家已经证明,减少效力的平均水平健康的男人发生后达到50岁或以上的。 然而,问题的勃起而丢失的性欲可能会发生此前在的负面影响的因素。 导致早期阳萎往往成为不良生活习惯,饮食不当、长期禁欲在成年后,存在慢性疾病。 来确定最佳的年龄为预防行动是可能的后审查的独立。

男性的健康,60岁以后

的主要原因的男性勃起功能障碍岁之后60年,医生发现存在血管疾病和荷尔蒙的领域,前列腺炎。 在老年男性高潮的发展,这表现为减少吸引力的女人。 治疗的疾病是复杂的,大量的药品所采取哪些可能产生不利影响的效力。 因此,在恢复性活动,应当咨询医生。

在该背景的降低睾丸激素的产生性别变得不那么频繁,下降的兴奋。 然而,这产生了负面影响的性健康的男人。 专家们建议男子把自己限制于亲密接触。 根据医生、经常性的主要方法之一,如何恢复效力,预防的质量损失的性生活和愿望。

性后60

旧的年龄不是主要的造成的恶化性活动的男子。 减少效力,在男子可能是由以下因素:

  • 缺乏各种在性交。 这是由于事实上的伙伴,失去了其吸引力,是一种习惯。
  • 过度的工作导致了高浓度的男子在劳动力活动影响的性欲。
  • 暴饮暴食,过量酒精消耗、吸烟和其他不良生活习惯可能会导致恶化的效力的成年。
  • 疲劳的身体和心理–的一个因素特性的儿童的父亲、男人有家庭问题与他的妻子。
  • 疾病,特别是相关的疾病的血液。
  • 恐惧的性交可能发生故障,在过去的。 在这方面,性别是低的,阴茎是不暴露于刺激很长一段时间,所以它可以阳痿。

如何恢复效力

床

恢复的过程的效力为老年人60岁的男性组成的一组行动的目的是改善整体卫生和健康的骨盆器官。 医生建议采取以下措施:

  • 其中一个重要和最快的方式如何提高效力,在60年内,治疗的疾病的慢性质。 必须特别关注该疾病相关的更改在内分泌系统(糖尿病、甲状腺机能减退)、肝病、前列腺和动脉粥样硬化。 为摆脱无能,分配适当的药物治疗和补充。 必要时,外科手术干预。
  • 增加的效力在男子后60通过特殊的饮食。 权力修正应当旨在改善过程中的血液循环。 健康食品有助于降低胆固醇,将有助于饱和的血液有必要的维生素、矿物质和氧气。
  • 将协助实现恢复性功能和特别演习,这加强骨盆的肌肉。
  • 提高效能在男性中60年后取决于规律性,他们的性生活。 性别不应该发生的时间表,但行为之间的亲密关系应该不会很大差距。
  • 有效的国内补救办法,如何增加勃起功能后60年,将以各种各样的煎和输液的制备自然成为受欢迎的菜谱。

药物

今天的市场提供了大量各种各样的药物,以恢复效力。 这些药物具有正面影响的条件的血管,滋润的生殖系统的人。 片剂胶囊和提高合成酶和激素,有助于恢复勃起。 剂量与治疗的持续时间应当规定由一名医生。 受欢迎的是以下群体的药物:

  • 装置刺激在体内代谢过程;
  • 片立即使用在性交之前;
  • 药物含有睾丸激素,其形式生产的药膏、注射、避孕药、修补程序-是设计来影响恢复的性功能的人;
  • 抗抑郁药的规定如果引起减少的效能是心理上的问题;
  • 增加的效力在男人之后,大会第六十可以引发一个复杂的,包括维生素A、b、C、E和D。

民俗补救措施来增加效能

影响恢复的效之后60年来一些民间补救措施:

  • 酊由参醇将有助于恢复激素平衡,代谢过程,提高耐力;
  • 好兴奋剂是花粉收集的蜜蜂;
  • 大麻种子的种植有助于改善精子的发生,恢复正常生产的睾丸激素产生有益的影响恢复的勃起功能;
  • 之后把汤做成的香草杜布罗夫尼克,还有来自一个持续勃起。

适当的营养

老年人

恢复效力,在60年后的必要措施。 适当的营养是一项主要的角色。 在准备一个健康的菜单,你需要考虑的是与年龄的人的需要较少的动物蛋白质和碳水化合物。 因此,有必要消除从饮食的鸡蛋、肉类和脂肪酸奶油。 有助于恢复效力的下列产品:

  • nuts(巴西、阿月浑子、胡桃)混合蜂蜜和水果。
  • 豆和谷物,特别是有用的,在存在糖尿病;
  • 绿色蔬菜:不同品种的白菜、芦笋洋葱椒);
  • 新鲜水果和浆果吃0.2kg每天;
  • 海脂肪鱼类,其中包括一个新城市的omega-3;
  • 乳品、奶酪。

体力活动

为了维持或恢复效力,需要引导积极的生活方式。 很多的练习是能够采取行动,有目的地改善生殖功能的男人。 例如,课程在系统中针是合适的不仅是妇女,也是男子。 演习有助于提高弹性的骨盆的肌肉。 有助于恢复男性效力周期性的紧张和轻松的臀部在排尿。 重复动作所需要的40倍,每天三次。

有助于恢复性功能的男人和瑜伽。 这项体育活动是一个专门分支,这就是所谓的昆达的。 演习从复杂的有助于大量涌入的男性性能源,增加的性欲,规范的效力。 尝试使用的姿势蝴蝶和眼镜蛇。 但是,做的一切,逐渐,从而不会造成伤害身体。

17.09.2018