民的补救措施，以增加效力，在男子是：快速的帮助

与效力问题是熟悉的许多男人。 不是所有的人都处理这一敏感问题咨询医生或同意接收的现代药物。 通常的代表性强的偏好受欢迎的菜谱。 这种方法增加效力通常是负担得起的和很少有副作用。

为什么勃起功能障碍的发生吗？

与效力问题可以在任何年龄开始，并没有一个是免疫。 如果削弱的勃起，很少发生，然后所有的是归一化本身，它可能的原因是劳累过度或压力。 通常这些问题之后开始的过度消耗体力或缺乏睡眠。 一个只有放松，一切都恢复正常。

如果问题勃起和性欲是观察到的不断，我们可以假设更为严重的侵犯行为体：例如，心血管疾病、肾功能不全，或者抑郁症。

与主要因素的损失的男性权力包括：

• 与年龄有关变化。 对任何人都不是秘密的，在50年后的睾丸激素水平的身体减少，这会影响的性吸引力和可能性。
• 泌尿生殖系统疾病--例如，前列腺炎或尿道炎的。
• 疾病的神经系统。
• 的负面影响的酒精和尼古丁。 坏习惯可能甚至一个年轻的男人变成无能为力。
• 久坐的生活方式。 常坐在电脑前在工作和家庭，并可以访问只能在车里，原因是血液循环在骨盆器官。
• 营养不良。 多余的食物脂肪和简单的碳水化合物和缺乏特定维生素和其他营养素导致的事实，身体就不能正常工作。 破坏包括内分泌系统，负责生产的男性激素。

在开始处理之前，被咨询的医生要确定导致的问题。 有时候错过了简单的修正的生活方式。 如果这还不够，以帮助简单和成熟的方法为几个世纪的民间药和草药。

什么药草增加的效力吗？

如果每日使用药品的某些药草，与效力问题将永远不会碰你的。 最有用的：

• 银杏叶异国情调的东方的植物，其中有一个巨大数量的有用性。 它完全血液的含氧化合物和增加其流动生殖器提高安装和性功能。 把它在酊，这是出售的药店。
• 芹菜欧芹–很多你喜欢的调味品，可以鲜吃从花园，或增加任何菜。 他们积极影响的效力，并将有助于保持性能力，直至老年时的，但它们必须采取务。
• Strelolistnaya淫羊藿植物中提取，这不仅提高了勃起功能，但也增加了性欲和提供刺激。 并不断使用有助于增加密度的精液和精子活动力大大增加受孕的机会。
• 伊凡-茶包含许多营养素，一些是能够刺激的内分泌系统。 如果的效能被破坏，因为一个生产不足的睾丸激素注入树叶的这种植物会有助于解决问题。 另外，杂草有轻微的镇静作用，并有助于应付压力，产生负面影响的勃起功能。

根、水果和的种子对男子的健康

最流行的一种植物的用来打击阳痿人参。 筹备工作从其根源假装的性欲以及增加快乐，扩张血管和改进血液流动的阴茎。 此外，他们有系统地使用有助于提高质量的精子、和整个生殖系统开始工作做得更好。

男人要不断地形，需要大量的动物蛋白。 这就是为什么素食主义者往往有问题，在亲密的领域，比肉食者。

治疗的有效性人参与在很大程度上取决于什么样的形式来使用它。 经常在我们的药店出售化，但由于较高的酒精含量甚至可能受到伤害。 因此，它是更好的选择药物在其他形式，例如，混合25克干粉碎根茎700克亲爱的。 在十天之内你就可以开始吃药上一茶匙的三次，每天30分钟之前的餐点。

菖蒲根也有一个调和补效果。它刺激产生的精液和长时间使用刺激性勃起功能。 干的根源可以只是嚼，而不是糖，它们有一个愉快的气味，并帮助保持口气清新。 因为他们是加入到茶或准备他们的煎. 但是，我们必须记住，过度使用菖蒲根往往导致严重呕吐。

一个相当有效的工具五味子远东地区。 他们防止早泄，提高架，并刺激产生的精子。 从香茅，你可以准备茶或注，但容易得多吃几干浆果务。 人有失眠症、高血压及其他心血管疾病从这种植物应该放弃。

山楂果增加的性欲和提高性的生活并且也使一个人更有力和顽强。 足够把一个汤匙水果倒1.5升的沸水沸腾了半个小时在一个小火和开始喝50毫升饭前。 长采取这种药物，因为它可能导致缓和低血压。

将有助于提高效力和荨麻的种子。 他们需要被煮茶，并采取一个半小时后再吃两个小时之后。 也20克的种子倒0.5升的干红葡萄酒和坚持一周，在一个黑暗的地方。 吃药上一汤匙的三次一天。 你可以甜它与亲爱的–这只会增强效率。

所使用的亲爱的

一个很好的手段来增加效力，是医疗。 它可以单独使用或与其他有益的成分。 如果与效力问题不，亲爱的可以采取预防，仅仅通过增加到你的饮食，而不是通常的糖果。

如果勃起功能障碍已经给你麻烦，您可以使用一个受欢迎的食谱：

• 混合一汤匙蜂蜜你最喜欢的坚果如核桃花生或榛子。 坚果应该是压碎和准备医药采取前每天睡觉。
• 采取相等的部分的胡萝卜的汁液和蜂蜜搅拌和消耗的一点一点在任何一天的时间。
• 2-3个国家元首大蒜混合用一个茶匙蜂蜜,unctus所有的纸浆。 采取的一半，一茶匙一天2次，在任何时间。
• 连接粉干姜根蜂蜜中的比例为1:1。 采取的一半，一茶匙的三次一天。
• 400克的干红葡萄酒,200克亲爱的，你还可以增加100克的种子的香菜，100克车前50克芦荟汁，要坚持所有不少于10天，每天三次一汤匙。

什么坚果是有效的？

正确的回答这个问题是–任何人。 几乎所有的坚果包含了很多维生素E这是必不可少的，对于男性的健康。 此外，他们有很多精，其积极影响的运作生殖系统。

最有用的效力是熟悉的核桃。 它是丰富的，不仅在维生素，但也是一个宝贵的omega-3脂肪酸。 获得最大的利益，吃他们的原需要。 如果每天吃12-15花生，最好亲爱的阳痿肯定不会害怕你。 你也可以使用的榛子，并开心果。 其它的坚果也是有帮助的，但内容的物质影响的效力，低一点。

的有益性质的鸡蛋

关于利用和伤害的鸡蛋已经说了很多，但否认他们的积极影响，男性的生殖系统是不可能的。 它们含有大量的维生素、蛋白质和脂肪酸。 大多数营养物中所含的原鸡蛋,但是你可以吃他们只有在绝对的确定性，他们是不是感染了沙门氏菌。 在其他情况下，最好是沸腾。

每天，人需要吃多了一个鸡蛋，以保持正常的勃起. 更不必要的--因为相当高含量的胆固醇在黄。 多一点可以吃鹌鹑蛋。 他们有较少的胆固醇，但是营养素甚至更多。

甚至有特殊食谱蛋效力:

• 混2个鸡蛋，20g。 白兰地，120毫升的矿泉水，一些柠檬片和一个茶匙糖，喝酒晚上。
• 混合一汤匙蜂蜜,300克的奶、鸡蛋和一个勺子的啤酒酵母。 使饮在晚上。 它有助于缓解疲劳并提高了勃起功能。

影响的乳制品

牛奶是一个宝贵的食品，其影响力是不给予足够的注意。 事实上，它能够提供的男性的身体几乎所有的营养需要保持勃起功能。 它有维生素B1、B3、B6、C、E、叶酸，β-胡萝卜素和硒。 和保持身体的最佳平衡的钙和镁，将有足够的只有一两杯这种产品的每一天。

科学家们表明，运行具有积极的效果勃起功能的男人。 它不仅增加了耐力和火车的心血管系统，但是也会影响的分泌的睾丸激素。 我们注意到，在运动员之后，马拉松比赛，其水平显着增加。

但成人可以少喝点新鲜牛奶，这是由于年龄乳糖酶缺乏症。 为什么男人应该得到优先于酸奶的产品，如酸奶、奶酪和酸奶。 你也可以吃硬奶酪。

牛奶基础准备的有趣的药物的效力。 你需要采取2汤匙。 磨碎的胡萝卜和倒一杯牛奶，然后煮了大约10分钟。 采取这种补救措施在100克，一天三次。

健康的饮食习惯于男子的

经常解决与效力问题是可能的帮助下正确的营养。 饮食中的每一个人都必须包括

• 更多的鱼类和海鲜。他们有很多的磷，这是必不可少的生产健康的精子。 和海鲜很多的锌，保护从前列腺炎。
• 柑橘和蔬菜。 它们包含了很多钾，其中提供了有弹性的肌肉和支持的效力。 和维生素C，这也是有丰富、增强的感觉当高潮。
• 肉的黑鸟和野鸡.如果管理得到这样的美食，你的生殖系统将非常感激。
• 种子。含有大量的核酸，没有这些正常的精子产量是不可能的。

我们应完全放弃食糖。 它抑制了生产的脑内啡，引起高潮失去了他们的清晰度和亮度。 这是更好的来替换一个有用的蜂蜜。

经常处理侵犯的效力，有助于修正的生活方式和营养。 它必须放弃坏习惯，增加活动和限制的摄入量的脂肪和简单的碳水化合物。 你也可以使用草药制剂在药房购买或在家里准备。 和很有用的坚果、蜂蜜、奶制品和蔬菜。 所有这一切都将有助于保持性能力，直到老年。