作为一个男人的增强的效力在家吗？

下降的原因吸引到一个女人可以不同的因素，特别是生活方式、受伤和疾病，改变发生随着年龄的增长。 在这种情况下，增加效力，是成为一个紧迫的问题。 因为每一个男人觉得他的有用性，如果他是富人和亲切的领域。

有许多方式正常化的性欲和性功能，从药房开处方的药物和结束与非传统的方法和民俗补救办法。

他们需要有良好的效力吗？

稳定和高水平的效力是保证：

• 经常参加体育活动；
• 减少压力因素；
• 正规化的日程图；
• 长寿和健康的睡眠；
• 维持一个适当的饮食。

在这些条件，需要的钱将消失。 然而，有迹象显示的功能障碍，那么它们可以独立地管理在家庭不断变化的生活方式和利用自然膳食补充剂。

练习

恒定的体育活动是必要的条件来维持正常的性别驱动的能力和兴奋在有的情况。 甚至有特殊的训练，增强效力水平。

一个凯格尔运动，体现了紧张和放松肌肉会阴部。 它是好的，因为可以运行它在所有时间和在一个舒适的位置，没有必要拨出单独的时间。

特别的早晨的运动也是有效的男性(如果有必要，提高效力). 选择练习，取决于个人的偏好。 大多数情况下，有包括：

• 步骤；
• 举一个假想的球；
• 控制肌肉的肛门内；
• 几个项目的运行从一个容易发生位置，并且坐，加强勃起和加强的性欲。

食物(食)

正确的饮食可以提供高水平的效力很多年。 在第一个地方应该被排除在菜单的脂肪和油炸食品、代用食品、蒸和在烤箱里烤。

在饮食中必须存产品的蛋白质含量高(鱼类和海鲜的)。 你必须吃的蔬菜，它含有维生素和矿物质，增加男人的价值。 这些包括锌、硒和复合物的组B和E

某些类型的水果和浆果—香蕉、西瓜、菠萝、杏和草莓,还有一个有利的影响勃起功能。 蜂蜜坚果是其中最着名的春药，他们建议将每天消耗的。 你也不应该忽视的香料–他们中的许多有一定的刺激作用，唤起性趣coitions的。

一个健康的生活方式

往往减少勃起功能是一个错误的生活方式。 工作计划，当一个人处理一个强烈的步伐，为10-12个小时，不能没有压力和过度劳累，导致根本不会保持部队的快乐的在床上。

酒精成瘾，一个多余的香烟、低体育活动–这些都是有可能的原因的阳痿。 保存人的偿付能力是非常重要的：

• 至少睡8个小时，一天；
• 让外面新鲜的空气，甚至更好的来替代徒步上滚，一辆自行车或者滑雪的冬天
• 减少量的压力的因素，学习不同的态度的工作要点；
• 抛弃坏习惯，提供酒精偶尔和治疗的剂量；
• 注意到新出现的迹象任何疾病，并开始治疗的时间。

民间补救

它也有可能增加男性效力的民间补救办法。 该问题必须解决在早期阶段出现轻微症状。 知识积累了数个世纪的eae和治疗者在欧洲、亚洲和非洲，导致建立强有力和行之有效的工具，从阳痿。

草药、零部件的厂、食品制备根据特殊食谱，帮助男子以重新获得性的力量。

蜂蜜坚果

亲爱的结合有坚果–古老的补救措施，以增强男性权力。 每一种产品都是单独的刺激效力，并彼此结合，治疗效果是明显增加。

食谱家庭的补救办法以提高效力:

• 3汤匙蜂蜜液;
• 研榛子和核桃–50克；
• 混合彻底和加一杯汤juniper，这是经常采取预防泌尿感染；
• 剂量–1茶匙，可以采取不超过一天两次。

参根

治愈男子的性能参根已经通过了更多的医生在古老的中国。 自然的病原体有益影响男性的身体，给人力量为持久的行动的亲密关系，促进血液循环，重要的稳定和长勃起。

一个有效的工具，这是非常简单的准备醇化物。 程序：

• 20g鲜根碎或切碎;
• 倒入一个玻璃容器和倒了一杯的高质量的伏特加;
• 离开在阴冷和黑暗的地方一个星期；
• 需要喝1汤匙，媒体可以与水混合的。

洋葱鸡蛋

鸡蛋是一个参考蛋白质产品，通过它的性能力变得稳定和可持续的。 洋葱是已知其性质，以应付增加的胆固醇水平和打破斑血管壁。 这种影响恢复正常的血液流向生殖器，并导致一个强大的勃起，甚至在男性中60岁以后的。

民俗补救办法的基础上，这些产品的代表一道菜，经常使用，它使男子可以将性行为活跃在几乎所有的情况。 准备你需要：

• 2大砍洋葱炒;
• 一旦洋葱成为棕色，加1个汤匙的橄榄油；
• 打破泛3蛋；
• 粉碎一些大蒜片和倾倒入盘;
• 炒至熟。

这鸡蛋是好的早餐一周几次。

生姜

姜是有效的勃起功能障碍的造成前列腺疾病。 此外，它防止了快速射精、净化血管和毛细血管，增加的性激素。 而且，在某些情况下，有助于更快地恢复后的性行为。

汤根角流行的男子。 它准备如下：

• 在2-夸脱锅里倒水几乎到了边缘和煮;
• 新鲜的根砍倒入沸水中；
• 煮汤对于四分之一的一个小时。

该工具应采取1的玻璃后一顿饭。 改善口味和效率，可以添加在喝一杯柠檬片或一汤匙蜂蜜的任何种类繁多。

大蒜与葡萄酒

葡萄酒与大蒜扩张血管，提高了流血的阴茎。 阴茎海绵体充满血液中的充分和有一个强大的勃起，持续很长一段时间。

美味的和健康的饮料是准备如下：

• 1大蒜头裂成丁香和粉碎;
• 把混合在一个小型锅倒了一瓶红葡萄酒
• 带给低热煮沸，等待另一个30秒钟；
• 准备意味着倒在从一个玻璃罐和储存在一个黑暗的地方在正常的温度；
• 喝10毫升每天3次，每次前主要的膳食；
• 课程为期3天,重复一周后半。

膳食补充剂

补充，有效地在这些情况正常化的效能水平的国家药物不工作，和度假村的药品，由人工合成的组件，还为时过早。

一个大加膳食补充剂–的所有自然式和最低的限制，接受和副作用。

药，以提高效力

化学合成药以提高效力，以及顺势疗法药物的胶囊的基础上的自然组成部分是必要的，当一个强大的功能障碍。

开始之前的治疗课程，重要的是要获得建议和核准出席的泌尿科医师或性学家。

如何提高男子气概吗?

在某些情况下，男性更喜欢使用稀有和意想不到的方式来增加效力。

因为这样的决定可能是不同的，但是，与适当的心态并且它们有积极的效果。

按摩

当药物，以提高效力似乎是男人太强大了通过特殊类型的按摩服务，有效地纠正这种情况。 在一些情况中，你会需要帮助的妇女，以男性将不能够应付自己。

类型的按摩，可以在家里做的：

• 影响在前列腺;
• 刺激阴囊和睾丸;
• 按摩的阴茎;
• 按摩点是负责的性吸引力。 他们是坐落在鞋底，在太阳穴和骶骨。

不同寻常的方式

一个罕见的和鲜为人知的方法的治疗阳萎是浴室。 是更换一盆冷水进入热点。 每个留不应超过30秒。 整个过程需要四分之一个小时。 作为一种替代方法–你可以躺一周一次20分钟，温水一汤湾叶或甘菊。

听声音含有同步的节奏。 该进程促进生产的脑内啡，恢复活力的主体，导致一个国家的和谐，由于其消除压力的影响和过度劳累。

最奇特的方法是使用魔法。 古俄罗斯的咒语和仪式可能会影响性活力，但是，所能获得的效果的真诚信念，在这样的非标准技术。 有传言说，即使是异教的巫术可以恢复男性的可行性，最后保存人的问题的一个亲密的性质。 然而，与一个小小的警告–秘密是安慰剂的作用，这是非常重要的方面男性的活力了。